Shape up

Jag tittar på bilder från senaste resan och ser att jag tappat en betydande mängd massa.
Jag har de senaste månaderna inte kunnat träna fullt ut pga en skada.
Men den är så gott som läkt nu även om jag inte kan gå på för fullt.
 
Dessa två första månader av året har jag dessutom rest en hel del och därmed inte varit hemma för träning.
När jag väl är hemma jobbar jag till sent på kvällen för att gå hem och sätta mig ett par timmar med studierna.
 
Nej, det är dags för förändring.
Innan jag reste iväg gick det iallafall upp ett ljus om att det i nuläget inte är värt att jobba massa övertid för min del.
Jag får inte mer betalt för det och det är sällan någon uppmärksammar hur mycket tid jag lägger här.
Jag försökte få lite uppmärksamhet på detta men det blev ganska så ignorerat.
Därmed kommer jag köra vanliga kontorstimmar nu. Sitta kvar och studera efffektivt på kontoret när det behövs.
Sen hem för fysiska aktiviteter. Jag saknar gymmet oerhört.
Måste även börja äta bättre. Och mer.
 
Den här veckan har jag varit otroligt trött på morgonen. Ställt om klockan varje morgon.
Förmodligen beror det på att jag för tillfället känner mig omotiverad här på jobbet.
Just nu händer det inte så mycket här. Många är på semester.
Kanske att jag känner mig i behov av ett miljöombyte?
 
Kanske är det så att min kropp påverkats mycket av bristen på fysisk träning.
Det är iallafall något som jag tänker börja åtgärda i helgen.